冬天吃什么食物更健康呢？

      冬天多吃一些能夠增加熱量的食物，有食物的雞蛋，魚類以及豆制品等富含碳水化合物和脂肪的食物。另外還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種維生素以及礦物質(zhì)。

      根據(jù)你說的這個(gè)問題，結(jié)合你的情況來看，飲食對(duì)我們的健康非常重要。不同的季節(jié)。對(duì)飲食又有不同的要求。冬天。其實(shí)是一個(gè)非常好的一個(gè)。進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間?？梢酝ㄟ^。選擇性的食品。來促進(jìn)健康。冬天可以吃點(diǎn)羊肉。牛肉進(jìn)行溫補(bǔ)。也可以吃點(diǎn)。中藥做的膏滋進(jìn)行溫補(bǔ)。