檸檬怎樣榨汁減肥瘦身的

      把檸檬切成小片，然后溫水浸泡，放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，可以有效的通腸潤(rùn)便，加快體內(nèi)毒素和脂肪的排除，從而可以起到減肥瘦身的作用。也可以把檸檬做成檸檬醋，也有一定的減肥作用。

      檸檬含有豐富的維生素，檸檬就通過現(xiàn)在咱們所用的一些榨汁機(jī)炸成汁，可以通過滴在一些水果蔬菜沙拉上或者與熱水搭配起來，喝能夠補(bǔ)充維c，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)減肥有促進(jìn)效果，但是光靠喝檸檬汁還是達(dá)不到減肥效果，還需要控制飲食，增強(qiáng)鍛煉才有效果。