醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-05 19:37:06 我要投訴
如果你擁有的情況下達到減肥瘦身的情況，那應(yīng)該長期堅持，每天堅持最少半小時以上的游泳，進行一些能量的代謝，就能夠達到減肥的效果，冬天應(yīng)該堅持一個習(xí)慣，而且還要飲食方面注意不要吃特別優(yōu)質(zhì)的食物，才能達到減肥的效果。
2021-11-05 20:54:14 我要投訴
適當(dāng)?shù)挠斡臼强梢詭椭_到鍛煉身體的情況的，要注意堅持健康的飲食營養(yǎng)物質(zhì)的充足，這樣會達到很好的減肥效果，避免對身體造成任何的傷害，影響到身體的健康狀況
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