長期失眠的癥狀表現(xiàn)主要表現(xiàn)為入睡困難,睡眠時間短,多夢早醒等等,而且這種情況長期存在,會給患者造成明顯的痛苦,對第2天的工作學(xué)習(xí)造成影響,造成注意力不集中,精力不好,情緒不穩(wěn)定等等
病情分析:
你好,其實長期失眠,它最主要的臨床表現(xiàn)主要是精神萎靡,干什么都沒有精神,嚴(yán)重時會出現(xiàn)焦慮癥或者抑郁癥方面的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
所以如果一旦出現(xiàn)長期失眠的情況,最好盡快去尋找一下失眠的原因,如果自己找不到,可以讓醫(yī)生給你分析一下,尤其是心理科方面的醫(yī)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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