喂奶媽媽怎樣減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-05 11:24:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：喂奶媽媽怎樣減肥瘦身

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2021-11-05 12:39:57 我要投訴

正在哺乳期的人想要達到減肥瘦身的情況，一定要注意堅持營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入和嬰幼兒的健康，堅持鍛煉可以幫助達到很好的減肥效果

孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：12643

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2021-11-05 13:44:45

指導(dǎo)意見：
哺乳期媽媽減肥，主要是針對在懷孕期間補充的營養(yǎng)過剩，或內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致激素分泌過多，使脂肪過多的情況進行改善，哺乳期的媽媽可以每天進行晨跑、飯后散步等運動，可以讓體內(nèi)的脂肪加快燃燒，達到減肥的目的。

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