高中時候因為學(xué)習(xí)，晚上天天熬夜導(dǎo)致黑眼圈好重
健康咨詢描述： 黑眼圈已經(jīng)差不多有塊3年了，用過點(diǎn)點(diǎn)vc其他沒用過
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如果存在黑眼圈比較重的這種情況下，那么大多數(shù)都是存在長期熬夜造成的這種癥狀。如果想要治療的話是可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚S生素等相關(guān)的藥物來加調(diào)理治療的。平時盡量的要保障充足的睡眠，那么這種癥狀就會大大的改善呢。
是補(bǔ)充蔬菜之類的嗎？
可以平時多吃一些蔬菜水果類的食物的。
有什么蔬菜水果可以改善黑眼圈慢慢去除
綠葉蔬菜或者是蘋果橘子橙子之類的水果都是可以吃的。
每次幾點(diǎn)睡覺可以減輕黑眼圈，可以使用冷敷緩解嗎？
可以做一些熱敷的。
你好，現(xiàn)在這種情況主要是因為學(xué)習(xí)緊張，長期熬夜，睡眠質(zhì)量差所造成的，希望不要擔(dān)心，在此期間，一定要注意休息，飲食上增加營養(yǎng)，保證最起碼的睡眠時間，慢慢就會轉(zhuǎn)為正常的。
現(xiàn)在大學(xué)了，怎么能快速去除黑眼圈
沒有什么特殊的方法可以快速去除，可以用熱敷的方法熱敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)，慢慢就會改變的。
冷敷可以嗎？
冷敷不會改變，只能夠熱敷，因為熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還有可能去除黑眼圈。
熱敷一天幾次什么時候熱敷
在休息的時候熱敷就是可以的，可以試用一下，祝好。
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