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本人身高178，體重半個(gè)月前測(cè)183斤

男 | 21歲 2021-11-04 18:50:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 本人身高178，體重半個(gè)月前測(cè)183，現(xiàn)在，在學(xué)校疫情期間不讓亂跑，天天吃吃躺躺一天兩頓飯一瓶純牛奶中午1點(diǎn)吃一頓面晚上六點(diǎn)半吃米飯，都是感覺沒吃飽，每天7000左右步數(shù)如何別的沒然后運(yùn)動(dòng)，想知道會(huì)不會(huì)胖

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雷凌
雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分 幫助網(wǎng)友：3572
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2021-11-04 20:11:01 我要投訴

      肥胖是由于攝取的能量過多，身體不能消耗，轉(zhuǎn)換為脂肪存儲(chǔ)在體內(nèi)引發(fā)的，不運(yùn)動(dòng)就不能消耗所攝取的能量，這種情況會(huì)引起肥胖，建議飯后增加運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡，不吃高熱量食物。

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