秋季可以吃一些白梨。也可以吃一些甘蔗蘋果,山楂這些水果秋季食用,對于身體都有很好的作用。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,有利于身體健康,還可以吃一些冬瓜,冬瓜具有利尿的作用。
秋季天氣干燥,建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,補充體內(nèi)所需的維生素,有提高免疫力的作用,也要多喝水,盡量的保持良好的生活習(xí)慣,可以避免發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病!
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