孩子成長需要哪些營養(yǎng)物質(zhì)？

女 | 7歲 2021-11-04 05:29:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孩子成長需要哪些營養(yǎng)物質(zhì)？

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2021-11-04 06:27:51 我要投訴

孩子成長需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，比如碳水化合物，脂肪維生素，礦物質(zhì)，微量元素蛋白質(zhì)等等，平常飲食盡量多元化，盡量保證營養(yǎng)均衡，可以吃一些谷類，還有蔬菜水果，吃一些魚類，蛋類，瘦肉禽類。

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2021-11-04 06:58:52 我要投訴

兒童生長發(fā)育可以多食用維生素以及含有多種礦物質(zhì)以及微量元素的食物和水果。首先蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物是非產(chǎn)能營養(yǎng)素。是人體生長必需的營養(yǎng)元素。保證蛋白質(zhì)的攝入充足。

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