健康咨詢描述: 我奶奶今年79歲,白天身體還不錯,但是晚上睡覺就渾身不舒服,疼,然后每天4點就起床,睡不著了,請問是為什么呢
病情分析:
奶奶今年79歲,年齡比較大,雖然身體健康狀況良好,但是必然會出現(xiàn)一些退行性變化,既有生理上的,也有心理上的共同作用。
指導(dǎo)意見:
睡覺的時候感覺到全身不舒服,有點痛感。影響睡眠,早醒。老年人睡眠時間是需要分段多睡,睡眠總體時間更長一些,家人可以多陪伴,也幫他做一些按摩,能有起到一些緩解作用。
老人家多走路會不會對身體有害呢
走路一次性不要太長時間。不要太多的運動量??梢宰咦咄M?,坐坐歇歇。這樣。
好的醫(yī)生,謝謝您
這些都是比較常見的現(xiàn)象,有空多陪陪老人家。
病情分析:
老年人的睡眠需要是會出現(xiàn)降低的,在步入老年之后,睡眠時間減少早醒的情況是比較常見的。
指導(dǎo)意見:
如果自身感覺沒有問題的話,可以不用太過在意,但是如果影響到第二天的精神狀態(tài),可以服用一些助眠的藥物。
好的醫(yī)生,謝謝您
不客氣的,有問題隨時聯(lián)系我
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