有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃蘋果可以促進(jìn)膽固醇代謝嗎？
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2021-11-03 20:18:25 我要投訴
蘋果有果膠屬于可溶性纖維，不但能促進(jìn)膽固醇代謝，還能有效降低膽固醇水平，更可以促進(jìn)脂肪排出體外，蘋果含有豐富的細(xì)纖維，能夠有助于緩解便秘。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-11-03 12:17:23
蘋果的話是有利于促進(jìn)膽固醇的代謝的，平常的話也是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且膽固醇高的話是由于太過于油膩所導(dǎo)致的建議，平常的話也是要注意飲食清淡，可以控制體重適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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