總是對(duì)做過事情感到后悔放不下，急么解決

男 | 52歲懸賞16個(gè)健康幣 2021-11-01 15:16:59 1人回復(fù) 來(lái)自黃岡市

健康咨詢描述：八月份對(duì)工作調(diào)動(dòng)問題，當(dāng)時(shí)沒同意，后來(lái)感覺后悔了，兩個(gè)月過去了還放不下，仍然不能釋懷，每天都在自責(zé)，睡不好，心里難受。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-09 11:29:43 我要投訴

你總是感覺對(duì)過去做過的事情放不下容易后悔，像這種可能屬于強(qiáng)迫癥。和選擇困難等導(dǎo)致的，所以你這種情況首先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，對(duì)于自己選擇過的事情一定要學(xué)會(huì)認(rèn)可和接納，世界上沒有后悔的藥，過去了就讓它過去，活在當(dāng)下，把當(dāng)前的事情做好。