暴飲暴食一星期胖17斤

女 | 21歲 2021-11-01 11:18:16 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：之前節(jié)食減肥，然后想恢復(fù)正常飲食，沒控制住暴飲暴食了一周，體重增加了17斤，然后臉圓肚子鼓，剛剛蹲下就一會會，腿就麻了

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2021-11-01 12:19:23 我要投訴

暴飲暴食后導(dǎo)致肥胖，那么要注意飲食，注意飲食規(guī)律，避免食用高脂肪、高熱量的食物，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的食物，同時(shí)要保證每天足夠的有氧運(yùn)動。

2021-11-01 12:20 ask937412949k 追問

請問一下，這樣多久可以恢復(fù)體重??？

2021-11-01 12:22醫(yī)生回答：

這樣多久可以恢復(fù)體重是不能一概而論的，不同的體質(zhì)減肥的效果也都是不一定的。

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