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感覺最近壓力有點大,不知道是不是壓力太大了

女 | 20歲 2021-11-01 09:31:32 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我住的地方隔音可能不太好,我說話樓上可能會聽到,樓上說話我也能聽到一些。這幾天在家里的時候老是聽到樓上在說話,好像是在說我的事情。我也不敢大聲說話,我說話聲音大了感覺樓上就會聽到。我現(xiàn)在在備考,也不敢大聲背誦。睡覺的時候樓上也有聲音,不知道是不是備考壓力太大了,我以前還大大咧咧的,以前樓上沒人,現(xiàn)在樓上有人住了

醫(yī)生回復區(qū)

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-01 09:40:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你最近感覺壓力有點大,然后你的隔壁隔音條件不好,他們說話都能聽到,老覺能聽到他們說話,而且嚇得你也不敢大聲說話,你現(xiàn)在在備考期間,也不敢大聲的朗讀,導致你很焦慮啊
      指導意見:
      說句實話,房間再不隔音,按說你去朗誦東西也受不影響,再說了你是備考期間你朗誦的聲音能有多大呀,也就是普通的帶點出點聲音的那種朗誦,所以說我感覺你確實是有點緊張了,建議你可以系統(tǒng)的做一段時間的心理咨詢,減輕壓力

2021-11-01 09:43 匿名追問

我前幾天去考試,考試的時候也有點焦慮,感覺視線很難集中在卷子上,就感覺挺慌的,可能是壓力有點大了

2021-11-01 09:44醫(yī)生回答:

壓力大,你確實非常焦慮,建議你可以系統(tǒng)的做一段時間的心理咨詢,要不會影響你以后的工作和生活

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-01 09:41:20 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,你目前的這種狀況呢,需要進一步的檢查和明確一下,要了解你更多的內容。這種狀況呢,確實可能和你外在的生活學習的壓力帶來一種短暫性的精神上的影響,這種可能性還是比較大的。
      指導意見:
      目前的這種狀況呢,需要排除嚴重精神障礙的可能性。因此呢,建議你到醫(yī)院精神科進一步的檢查和明確一下。當然后面有什么情況也可以隨時問我。
      

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