晚餐吃太晚好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-01 06:22:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚餐吃太晚好嗎

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2021-11-01 07:43:12 我要投訴

晚餐吃的太晚對(duì)身體狀況來(lái)說(shuō)是非常沒(méi)有好處的，尤其在超過(guò)8：00以后去吃晚飯是非常不。健康的這個(gè)時(shí)候的新陳代謝是非常慢的。不利于我們腸道的吸收和消化。

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2021-11-01 15:22:33 我要投訴

晚餐吃太多的話，是有可能導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的情況的影響身體健康，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)淖⒁庾龅缴攀扯鄻踊瑺I(yíng)養(yǎng)均衡，盡量的三餐規(guī)律定時(shí)，晚餐一定要少吃！

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