有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 不吃早餐會(huì)影響人的壽命嗎
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2021-10-29 07:14:07
不吃早餐的人會(huì)影響人的壽命，早餐不僅要吃，還要吃得豐盛，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)不能得到及時(shí)的補(bǔ)充。不吃早餐大腦會(huì)釋放出需要高熱量的信號(hào)，導(dǎo)致午餐和晚餐攝入垃圾食品的幾率大增，
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