女人吃什么能延遲更年期？

      指導意見：
      你好，女性的更年期在45~55歲之前，如果想延遲更年期，一直來月經(jīng)的話，建議一定要在醫(yī)生指導下使用藥物，自己不要隨意盲目用藥，可以使用雌孕激素來進行周期治療，能夠正常來月經(jīng)。

      更年期主要是由于雌性激素下降而引起的，女人在飲食上要注意多吃些含有雌性激素高的食物，若五谷雜糧，黃豆，黃豆制品，豆腐，豆?jié){，黃豆芽等，喝些蜂蜜，蜂膠蜂王漿，這些食物中含有的雌性激素比較高，可以延遲更年期的時間。