首先孩子睡眠障礙的話,一定要先到醫(yī)院檢測(cè),查看自身是否缺乏微量元素或維生素所導(dǎo)致的,當(dāng)然也有可能是神經(jīng)過于衰弱的狀況,建議到醫(yī)院檢測(cè)后遵循醫(yī)囑使用藥物來進(jìn)行治療,另外日常多讓孩子食用一些新鮮的蔬菜和水果,不要有太大的心理壓力。
兒童睡眠障礙嚴(yán)重,容易驚恐哭鬧,還會(huì)使他的情緒變得暴躁,建議先不要盲目用藥,應(yīng)該在找出具體睡眠障礙的原因,再針對(duì)性的進(jìn)行用藥,才能更好更快的治療病癥
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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