蛋白質(zhì)對身體有哪些好處？

      蛋白質(zhì)是組成人體的主要成分。人體的各組織、器官是由細(xì)胞組成的，而細(xì)胞的主要成分就是蛋白質(zhì)，因此蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，重要的是蛋自質(zhì)還參與人體的生長發(fā)育和新陳代謝。

      蛋白質(zhì)對身體狀況來說還是有好處的，它可以提高人體免疫力補(bǔ)充人體的充足營養(yǎng)，在平常的時候多去吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，是可以幫助我們提高自身免疫力。