吃核桃粥有利于身體健康嗎？

      你好，核桃粥做法：將核桃和米分別用清水浸2小時;然后一起放入鍋中加入適量的水煮開，熬至米開花，再加入適量鹽調(diào)味即可食用。核桃是食療佳品，也具有不錯的養(yǎng)胃保健功效。人們常食用核桃，可健胃開胃、使人增加食欲，對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。另外，核桃還具有防癌抗癌作用，對胃癌、食道癌等有一定的抑制作用

      吃核桃粥有利于身體健康。核桃營養(yǎng)豐富，含豐富的脂肪蛋，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，有補(bǔ)腦補(bǔ)腎的效果，但吃核桃不能吃得太多，吃多了會導(dǎo)致胃里不舒服，一般人都可以吃核桃。