半月板損傷的跟快走有關(guān)嗎

      半月板如果出現(xiàn)了損傷這個是不建議進行快走的，因為這樣很有可能會造成損傷的進一步加重，建議根據(jù)具體的損傷類型適當?shù)倪M行功能鍛煉，目前來說建議進行游泳等無負重功能鍛煉。建議平常要注意，不要長時間過度的運動。

      在快走中如果天氣比較寒冷，未做好保暖，再加上快走的場地不好，在走路的過程中產(chǎn)生急性的扭傷、損傷，就容易導致半月板損害，嚴重的時候會導致半月板的撕裂?？熳哌\動對于健康人、健康的膝關(guān)節(jié)沒有問題，但是對于老年人或者膝關(guān)節(jié)存在基礎(chǔ)疾患的人，快走運動一定要謹慎，尤其是不能超量。