輕微卵巢衰老吃什么

      卵巢衰老主要是由于體內(nèi)雌孕激素水平減低的原因?qū)е拢ㄗh平時多吃雌激素水平高的食物，如豆制品，蜂王漿，雪蛤，茴香以及雌激素水平高的藥物來進(jìn)行治療，可以緩解卵巢早衰。

      如果是輕微的卵巢早衰可以多吃一些富含雌激素類的食物，比如豆制品，蜂王漿，阿膠等對卵巢早衰有一定的緩解，另外含有維生素e和維生素c的食物也需要多吃，同時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      指導(dǎo)意見：
      輕微卵巢衰老，這個情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免熬夜。祝您康復(fù)！
      以上是對“輕微卵巢衰老吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      卵巢早衰是由于體內(nèi)雌激素降低時造成的，可以使用一些藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，在生活中要注意可以多吃一些富含雌激素的食物，比如牛奶，蜂蜜，一些豆制品補(bǔ)氣血的食物，不要吃一些涼性，生冷，刺激的食物。