月經(jīng)期間能不能吃維生素c

      月經(jīng)期間可以吃維生素C，因?yàn)榫S生素E的作用是有抗氧化的作用，維生素C是人體日常所需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，在月經(jīng)期間服用維生素C不會(huì)對月經(jīng)產(chǎn)生什么影響，可以放心服用。

      月經(jīng)期間是可以吃維生素C的維生素C是一種營養(yǎng)元素，可以提高人體的免疫力。對于在月經(jīng)期激素水平變化，可以吃維生素C，有利于經(jīng)血子宮內(nèi)膜排出。所以在月經(jīng)期間是可以吃維生素C的。

      你好，月經(jīng)期間可以補(bǔ)充維生素C，一天期間，建議可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如菠菜，花生，大棗，豬肝，魚蝦肉蛋等，只要平時(shí)不挑食，經(jīng)常多吃新鮮蔬菜和水果，就能補(bǔ)充人體所必需的維生素C，不用特意服用藥物或保健品補(bǔ)充。
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