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出月子后飲食能不能跟平常一樣？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-21 15:44:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：出月子后飲食能不能跟平常一樣？

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2021-10-21 15:47:50 我要投訴

你好，產(chǎn)后出完月子飲食可以恢復(fù)正常飲食，但是也應(yīng)該盡量多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，因?yàn)橛捎诓溉榈脑蛏眢w需求量大，所以盡量多吃蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，這樣有利于寶寶發(fā)育。

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2021-10-21 16:05:12 我要投訴

一般來說，如果要是出月子之后的話，這種情況一般飲食和平常應(yīng)該差不多就可以了，但是盡量的還要注意幾個(gè)，一個(gè)就是辛辣刺激的，不要吃太多，還有就是涼的東西也不要吃太多，因?yàn)橛袝r(shí)候吃太多容易孩子拉肚子或者上火之類的，難道就是正常飲食就可以和懷孕期間差不多就可以？