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2022-10-31 20:09:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：高血壓高血糖可以吃核桃，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物，微量元素、多種維生素，適量使食用可以預(yù)防癡呆以及心腦血管疾病的發(fā)生率，但核桃含有油脂，不宜多吃，吃多了不利于血脂的控制，每天吃2-3個就可以，高血糖高血壓平日飲食要低糖低脂低鹽，不要吃過甜，油膩，高脂肪，過咸的食物，每日食鹽攝入量不要錯過6g，多吃蔬菜及粗糧雜糧，堅持運動，保持正常體重。
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