懷孕初期也是可以吃魚的,沒有什么影響多吃營養(yǎng)的食物,促進寶寶的生長發(fā)育和健康,定期產檢,了解寶寶的發(fā)育生長情況,多曬太陽促進鈣的吸收,多吃一些含鈣高的食物。
魚肉含有豐富的蛋白以及其他的營養(yǎng)物質,妊娠期間吃魚是很好的選擇,妊娠期間的飲食注意不要食用有毒有害對胎兒發(fā)育有影響的食物,其他的有營養(yǎng)的都可以使用
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