你好,脂肪肝是由于飲食中攝入的油脂過多,導(dǎo)致甘油三酯在肝細(xì)胞沉積而形成的,您輕微脂肪肝分析應(yīng)該是飲食中吃的油比較多、吃肉比較多、缺乏運動引起的,如果您肝功能正常,目前可以不需要藥物治療,建議平時適當(dāng)?shù)椭嬍?,適當(dāng)多運動,控制體重,定期復(fù)查一下肝臟超聲。
如果體檢時醫(yī)生告訴你是輕微的脂肪肝,這種情況要改善生活習(xí)慣,平時不要熬夜,不要喝酒,不要喝飲料,不要吃垃圾食品,不要吃過于油膩的食物,多吃青菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z,增加運動,定期再復(fù)查上腹部彩超和肝功能。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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