27周孕婦失眠怎么辦

      懷孕27周，孕婦失眠這個一方面可能是心思重，壓力大，也有可能是激素水平變化等有關(guān)系。平時要注意休息，放松心情，分散注意力，聽聽輕松的音樂，睡前喝杯熱牛奶，有助于入眠，做好常規(guī)性的產(chǎn)檢。

      病情分析：首先要調(diào)理好心態(tài)。改變作息制度，要生活規(guī)律，飲食有度。白天不要太興奮了。晚上到點就睡覺，不要玩手機之類的。晚上睡前再喝一杯牛奶，溫熱的，你觀察看看是否有緩解。