例假吃什么好

      月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，可以喝一些湯汁類的食物，可以喝點(diǎn)雞湯，魚湯，可以吃點(diǎn)玉米粥，南瓜粥，山藥粥等，應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力。

      如果是月經(jīng)期間的話，最好吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，另外也可以吃一些清淡的，按照醫(yī)生的醫(yī)囑做一個(gè)診斷，平時(shí)的話如果是月經(jīng)期間的話，千萬不能給吃生冷性的食物，不然的話可能會導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況。