感到委屈怎么讓自己不難過
健康咨詢描述： 今天被老師罵了一頓是關(guān)于同學(xué)之間的事，后來為了給老師一點(diǎn)心意我給老師帶了甜點(diǎn)，老師說我賄賂她后來又罵我給臉不要臉，我真的很委屈，為什么我什么都沒做錯(cuò)，還要被罵呢，為什么一片好心就這樣了，我該如何緩解自己的情緒以后如何面對(duì)老師，讓老師不對(duì)我有偏見
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根據(jù)您上面的這種情況，其實(shí)您可以好好的跟您的老師進(jìn)行一個(gè)溝通交流，把您所擔(dān)心的事情可以和他見面的進(jìn)行講解，不用過于的去擔(dān)心，或者是困擾于這件事情，平時(shí)保持積極向上的心態(tài)，不用過于的焦慮。
師并不愿意跟我談，我是因?yàn)榻?jīng)常麻煩老 師早上順便帶了甜點(diǎn)，我也不知道她為什么我會(huì)賄賂她，然后連我遲到一些個(gè)人的事情，加這個(gè)甜點(diǎn)的事連起來把我罵了一頓，我委屈的原因一，我沒有賄賂，二我給老師帶甜點(diǎn)以前的老師都很開心，那是以前學(xué)校，我個(gè)人上的問題被他無限放大化，傷自尊
您可以通過您的同學(xué)或者是其他老師來跟他溝通交流一下這個(gè)事情。
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病情分析：
你好，看你的描述，今年17歲，今天老師罵你了，你為了表示誠(chéng)意，給老師帶了甜點(diǎn)，她又罵你，你感覺特別委屈
指導(dǎo)意見：
我不知道今天你跟同學(xué)之間到底發(fā)生了什么事情，會(huì)被老師罵，這種情況的話，我建議你應(yīng)該是先冷靜幾天，一個(gè)是讓自己的心情平復(fù)下來，一個(gè)是給老師也留下一段時(shí)間，這樣的話，過幾天看看你采取一種合適的辦法，合適的時(shí)間，看看這個(gè)問題能不能解決
師并不愿意跟我談，我是因?yàn)榻?jīng)常麻煩老 師早上順便帶了甜點(diǎn)，我也不知道她為什么我會(huì)賄賂她，然后連我遲到一些個(gè)人的事情，加這個(gè)甜點(diǎn)的事連起來把我罵了一頓，我委屈的原因一，我沒有賄賂，二我給老師帶甜點(diǎn)以前的老師都很開心，那是以前學(xué)校，我個(gè)人上的問題被他無限放大化，傷自尊
或許恰好是老師心情不好，或者是她遇到什么事情了，或許并不是你的原因，最好還是冷靜冷靜，也許這個(gè)老師并不喜歡這樣的行為，你挨罵了，心情不好其實(shí)很正常，以后不要再犯類似的錯(cuò)誤，爭(zhēng)取在老師心中有個(gè)好印象
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病情分析：
從你描述的情況來看，老師的做法確實(shí)讓你感覺很委屈，不舒服，你為此很努力的去改善這種關(guān)系，可又被老師的誤解，很理解你此時(shí)的心情。
指導(dǎo)意見：
之所以出現(xiàn)這種狀況，可能由于你和老師之間缺乏有效的溝通。你可以找個(gè)合適的時(shí)機(jī)找老師談一談，或以寫信的方式去澄清事實(shí)并表達(dá)你的想法和感受，老師會(huì)接納理解你。
以上是對(duì)“感到委屈怎么讓自己不難過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
老師并不愿意跟我談，我是因?yàn)榻?jīng)常麻煩老師早上順便帶了甜點(diǎn)，我也不知道她為什么我會(huì)賄賂她，然后連我遲到一些個(gè)人的事情，加這個(gè)甜點(diǎn)的事連起來把我罵了一頓，我委屈的原因一，我沒有賄賂，二我給老師帶甜點(diǎn)以前的老師都很開心，那是以前學(xué)校，三，我個(gè)人上的問題被他無限放大化，傷自尊
你是否可以換個(gè)角度去看待呢，老師多方面關(guān)注你，可能是出于過多的關(guān)心和關(guān)愛。你可以嘗試去和他溝通交流。
對(duì)別人都可以用溫柔的方式，對(duì)我卻用這種冷酷無情的方式，真的很可笑
把你的這種感受告知他，可能他會(huì)有所改變。
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