健康咨詢描述: 有腰椎病可以練習(xí)易筋經(jīng)嗎
對(duì)于易筋經(jīng)可以防止老年性肌肉萎縮,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)整和加強(qiáng)全身的營(yíng)養(yǎng)和吸收對(duì)慢性疾病的恢復(fù),以及延緩衰老都很有益處,尤其對(duì)腰背疼痛的,患者的康復(fù)有重要,改善血液循環(huán),從而獲得一個(gè)穩(wěn)定而有力的腰椎,達(dá)到改善疼痛以及活動(dòng)受限的目的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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