你好,腰椎病通常來說也可以適當?shù)臏p肥,要學會科學的飲食,控制體重,以免身體過重給腰部帶來過重的負擔,但如果是處于一個急性的腰椎病期間,最好還是不要減肥。
有腰椎疾病也是可以適當?shù)臏p輕體重的,建議有腰椎疾病的話,一定要避免太過劇烈的運動,減輕體重的話,可以適當?shù)淖⒁怙嬍?,不要吃太多高油高鹽高脂高糖分的食物,可以合理的鍛煉身體!
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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