吃西蘭花可以增強免疫力嗎？

      西蘭花，中含有大量的維生素，多種礦物質(zhì)，胡蘿卜素等，尤其維生素C更為豐富，能增加人體免疫力，預防感冒，同時，西蘭花還有抗氧化抗癌的效果，長期食用可以有利于血液循環(huán)

      病情分析：
      西蘭花中含有豐富的維生素C，可以增強肝臟的解毒能力，并提高機體免疫力，防止感冒和壞血病的發(fā)生
      指導意見：
      此外，西蘭花具有較強的抗氧化作用，搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的貝類，能增強人體的免疫力，預防感冒