失眠，作息不規(guī)律，經(jīng)期不正常。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，目前你的癥狀是失眠，作息不規(guī)律，月經(jīng)不正常，對(duì)于這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是要放松心情，做到規(guī)律作息保障足夠的睡眠時(shí)間，只要睡眠能夠調(diào)整過(guò)來(lái)，那么你的月經(jīng)也會(huì)隨之得到改善，在此期間，你也可以再配合一些藥物，比如逍遙王來(lái)改善調(diào)理肝氣不舒的表現(xiàn)，以上的這些癥狀都與肝氣不舒有關(guān)系

      病情分析：
      你好，看你的描述，每天晚上都失眠嗎？現(xiàn)在一睡覺(jué)就感覺(jué)非常害怕，是不是之前一段時(shí)間比較焦慮，經(jīng)常會(huì)做噩夢(mèng)，你這個(gè)問(wèn)題時(shí)間也比較長(zhǎng)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看你的年齡應(yīng)該還不是有特別大的壓力的時(shí)候，但是你確實(shí)是有這么大的壓力嗎？我不知道你經(jīng)歷了什么比較特殊的事情沒(méi)有，如果沒(méi)有的話可以做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)，改善睡眠，或者是找一個(gè)好的中醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)診脈服用中藥調(diào)理一段時(shí)間

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槭?，作息不?guī)律，月經(jīng)不正常而困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)，睡前不要看手機(jī)，也不要做工作，一日三餐合理搭配飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減少夢(mèng)境，提高睡眠質(zhì)量。第三，如果你覺(jué)得失眠是你的主要困擾，最好去看看精神心理醫(yī)生或者睡眠科醫(yī)生，在醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。
      以上是對(duì)“失眠，作息不規(guī)律，經(jīng)期不正常。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！