受涼以后會引起腰肌勞損,由于受涼以后,腰部的肌肉血液循環(huán)變差,容易導致腰部的肌肉發(fā)生僵硬疼痛。如果反復出現(xiàn)受涼的情況,就會導致無菌性炎癥的發(fā)生,從而誘發(fā)腰肌勞損,平時要多注意腰部的保暖,避免過度的吹空調,適當?shù)募訌娧考∪忮憻?。如果已經發(fā)生了腰肌勞損,可以進行適當?shù)耐颇?、按摩和理療,外用活血止痛的膏藥。如果腰肌勞損疼痛劇烈,影響了正常的工作和生活,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服非甾體止痛藥,也可以采取局部的封閉或小針刀治療,往往可以取得一定的效果。
造成腰肌勞損的致病原因主要是急性的腰扭傷以及出現(xiàn)反復的腰肌勞損,而且治療不及時,處理方法不當,另外長期反復的過度腰部運動以及過度的負荷也會導致慢性腰肌勞損,而且和環(huán)境條件也有一定關系,著涼,氣溫過低或者濕度太大都可能觸發(fā)或者加重腰肌勞損
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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