孕婦坐骨神經(jīng)痛做什么動(dòng)作

      懷孕的確會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛，但是這個(gè)不是必然的。懷孕導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的原因，是一個(gè)多因素共同作用的結(jié)果。懷孕期間如果出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛，早期肚子還不大的時(shí)候可以多做拉伸動(dòng)作，拉伸梨狀肌和拉伸肌肉可以緩解一點(diǎn)坐骨神經(jīng)痛的。

      孕婦如果出現(xiàn)有坐骨神經(jīng)疼痛，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不正，或者是子宮增大壓迫坐骨神經(jīng)引起的癥狀。急性期建議臥床休息，減輕腰椎的壓力，可以進(jìn)行直腿抬高運(yùn)動(dòng)。