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孕婦吃什么堅(jiān)果

女 | 0個(gè)月 2021-10-16 13:43:23 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 孕婦吃什么堅(jiān)果

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鄭洋洋
鄭洋洋 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療不孕癥，妊娠劇吐，先兆流產(chǎn)，妊娠期常 幫助網(wǎng)友：456
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2021-10-16 14:00:15 我要投訴

      孕婦可以使用松子，松子還有鈣鐵鉀等礦物質(zhì)，能夠緩解孕婦疲勞，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有好處。核桃有補(bǔ)腦作用，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，腰果含有維生素豐富，能夠補(bǔ)充體力，改善皮膚干燥的情況，碧根果能夠補(bǔ)腎健腦，利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，但是注意堅(jiān)果不能一次性攝入過(guò)多，避免攝入太多的油脂

陳陽(yáng)
陳陽(yáng) 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科常見病及危重產(chǎn)科急癥處理，尤其對(duì)妊娠期高血壓疾 幫助網(wǎng)友：25484
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2021-10-16 15:25:01 我要投訴

      堅(jiān)果一般富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，Dha所以孕期可以使用，孕婦常用的堅(jiān)果有腰果，開心果，松子，核桃等等這些在孕期都是可以補(bǔ)充的，有利于胎兒發(fā)育，有利于胎兒智力

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歸脾膠囊

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