愛(ài)胡思亂想是屬于焦慮癥嗎

      根據(jù)您所描述的情況，平時(shí)愛(ài)胡思亂想是不屬于焦慮癥的情況，如果會(huì)出現(xiàn)心情的抑郁焦慮，這個(gè)是需要到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科做一個(gè)心理的評(píng)估。平時(shí)保持心情的愉悅。避免勞累熬夜。多和朋友溝通交流。

      病情分析：
      如果只是單純的喜歡胡思亂想，并不能確診為焦慮癥，這也許與近期的經(jīng)歷影響、精神壓力比較大、性格比較敏感有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)這樣的困擾，可以找一下原因，是不是最近有什么事情給你帶來(lái)了一定的影響，想辦法去解決問(wèn)題，解開(kāi)心結(jié)。另外，如果出現(xiàn)不必要的想法，可以馬上想一些輕松的事情，或者做一些讓自己放松的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，以免思維調(diào)整不過(guò)來(lái)。如果胡思亂想的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)生活有關(guān)，也可以找家人或者朋友聊一聊，讓他們幫助你正確的看待這些事情，緩解壓力。