產(chǎn)后抑郁癥如何調(diào)節(jié)

      患有產(chǎn)后抑郁癥這一類的問題想要進一步調(diào)節(jié)干預，首先需要規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄，多培養(yǎng)些健康的興趣愛好，分散轉移自身經(jīng)歷和注意力，必要時需要到精神心理科，接受心理治療和抗抑郁藥物干預。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁主要是由于產(chǎn)婦生產(chǎn)之后體內(nèi)激素水平銳減，再加上照顧孩子身體上的不適，讓產(chǎn)婦身心俱疲，如果再得不到理解和支持，就會更加重她的抑郁情緒
      指導意見：
      這種情況一般建議家人一定要平時多陪伴產(chǎn)婦，多與她聊聊天，替他分擔一些比如照顧家庭和孩子的工作，如果抑郁的比較嚴重的話，建議，帶她去當?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療