產(chǎn)后抑郁癥怎么才能好得快

      對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥想好的快，那就及時(shí)的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療產(chǎn)后抑郁癥的藥。配合心理治療，最關(guān)鍵還是患者自己不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己的生活，要學(xué)會(huì)認(rèn)可和接納自己也要學(xué)會(huì)越大他人越是要冷靜理性，換個(gè)角度去考慮。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥的病因與身體狀況、家庭環(huán)境影響、精神壓力比較大、性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果確診為抑郁癥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的服用藥物，并定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，這樣癥狀會(huì)有較快的緩解。另外，平時(shí)積極的自我調(diào)整也是很有效果的：每天堅(jiān)持做些適合自己的體育鍛煉，找一些讓自己開心的事情去做，多與家人或者朋友聊聊天，多想積極樂觀的事情，別太壓抑自己的情緒。