更年期婦女怎樣減肥

女 | 0個月 2021-10-16 10:49:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：更年期婦女怎樣減肥

投訴

其他類似問題

汪潔鄂州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 婦科炎癥，宮頸疾病，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病、幫助網(wǎng)友：8827

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-16 11:13:49 我要投訴

更年期婦女基礎(chǔ)代謝率會逐漸的減慢，另外雌激素水平也會有所下降，所以就容易引起肥胖，這時候減肥需要多做有氧運(yùn)動，也要嚴(yán)格的控制飲食，最好少食多餐，油膩性的食物盡量不要吃。

崔曉慶盂縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長婦產(chǎn)科常見病如陰道炎，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎等疾病幫助網(wǎng)友：23320

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-16 11:00:15 我要投訴

按照你的描述，一般情況下更年期婦女如果想要減肥的話，那就沒有什么捷徑的辦法的，少吃多運(yùn)動還是需要堅(jiān)持的，多吃高蛋白飲食，少吃糖分比較高的食物，主食最多吃到七分飽為好吧。

1 2 3 4

1.用于預(yù)防未切除子宮且正在服用結(jié)合雌激素的絕經(jīng)...[說明書]

臨床用于雌激素缺乏引起的絕經(jīng)期或更年期綜合癥，如...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢