醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-16 15:28:19 我要投訴
西米露是不可以用來減肥的，沒有什么食物是可以用來減肥，但是平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣也是提起到減脂的效果另外要減肥的話，平時的飲食一定要注意，以清淡為主，還有就是多運動
2021-10-16 16:25:36 我要投訴
西米露含有的熱量還是不低的，并不有利于減肥，想要減肥的話，首先要降低熱量的攝入，低鹽低脂低糖飲食，在合理的膳食以后配合運動，比如說慢跑快步走，每次至少30分鐘，有利于熱量的消耗。
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