最近在減肥舌苔白黃臉色有點(diǎn)蠟黃月經(jīng)剛走
健康咨詢描述： 最近在減肥最近發(fā)現(xiàn)自己舌苔白黃有一個(gè)星期多了臉色有點(diǎn)蠟黃月經(jīng)剛走兩天是怎么回事啊要怎么辦
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減肥臉部發(fā)黃，其實(shí)是因?yàn)橐粋€(gè)減肥導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不充足，另外一個(gè)是減肥導(dǎo)致維生素E和維生素C不足導(dǎo)致，建議你是可以適當(dāng)吃有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏的食物，比如紅棗、枸杞、阿膠等，以及補(bǔ)充維生素C和維生素E，可以選擇維生素C片和魚油軟膠囊或者維生素E軟膠囊服用。
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最近在減肥，舌苔白黃，臉色有點(diǎn)蠟黃，一般這種情況考慮是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，建議您平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣刺激性的食物，最好選擇科學(xué)減肥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力
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