腰椎病能鍛煉嗎

      病情分析：
      腰椎病的患者是可以進行適當鍛煉的，以便放松局部肌肉軟組織的緊張和痙攣，有利于緩解局部疼痛發(fā)僵的癥狀。但是對于此類患者還是建議及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行就診，完善必要的輔助檢查。了解腰椎退變的具體情況，在醫(yī)生指導下進行治療。
      指導意見：
      

      腰椎病可以適當的進行鍛煉，但是鍛煉的同時避免做彎腰動作，彎腰動作會加重腰椎病的發(fā)展平時要注意避免提重物，可以佩戴護腰。休息時可以睡硬板床。