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想瘦腿吃蘋果好嗎？

男 | 0個月 2021-10-13 08:18:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 想瘦腿吃蘋果好嗎？

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2021-10-13 11:53:38 我要投訴

      可以吃蘋果，蘋果可以給身體補(bǔ)充一些營養(yǎng)，而且不容易長胖，但是想要瘦腿還是要結(jié)合一些鍛煉來達(dá)到瘦身效果的，平時可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑梢宰鲆恍╄べゅ憻挕?

楊烈普
楊烈普 棗莊市市中區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,慢性肝炎,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友：35045
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2021-10-13 10:22:56 我要投訴

      如果想瘦腿，主要的還是要靠鍛煉，靠吃食物沒有太好的瘦腿的方法，平常要加強(qiáng)體育鍛煉，另外可以多做一些游泳跑步之類的鍛煉，飲食不要吃太油膩的食物，面食淀粉類的，少吃一些就可以了。

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