健康咨詢描述: 打籃球時(shí),左腳腳踝內(nèi)側(cè)九十度扭傷,只可小幅度運(yùn)動(dòng),有骨頭滑脫的劇烈疼痛,下午有球賽,求快速解決方案
根據(jù)您的描述,如果想要堅(jiān)持打籃球的話,那么患者需要在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部的冷敷,冷敷可以快速收縮血管,減少血腫和出血,使患處加快恢復(fù),而且還有效的緩解癥狀,減少疼痛。然后患者還可以高抬患肢,主要目的是預(yù)防腫脹發(fā)展。
腳踝扭傷后應(yīng)注意休息,避免勞累及劇烈活動(dòng)可以通過冷敷外涂云南白藥氣霧劑,扶他林等藥物,或口服活血止痛藥物治療,必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查了解病情。
根據(jù)情況腳扭傷了也不建議打籃球了。建議休息3~5天,24小時(shí)內(nèi)冷敷減少水腫,24小時(shí)以后熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解癥狀??诜恍┫姿?,活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
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