打籃球左腳踝崴了扭傷骨裂

      你好，所述的情況為足踝部崴傷，導(dǎo)致外跺部撕脫性骨折，局部出現(xiàn)腫痛及活動受限的癥狀。這種情況出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，所以應(yīng)該給予正規(guī)治療，石膏等外固定制動措施，一般需要固定4~6周左右時間。

      考慮是軟組織損傷所致，目前不建議你運動，要適量活動，慢慢適應(yīng)，希望你正確面對，保持健康心態(tài)，目前休息，熱敷為主，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，慢慢就恢復(fù)正常的

      這個情況屬于正常的，雖然是骨裂，但它的恢復(fù)時間也是需要三個月左右，正所謂傷筋動骨100天，所以你三個月之內(nèi)是不能夠進行劇烈運動的。還有可能長期沒有運動的原因，一開始進行運動是這樣的，所以你要注意運動的量，從少到多，從簡單到復(fù)雜。
      以上是對“打籃球左腳踝崴了扭傷骨裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！