腰肌勞損堅(jiān)持跳舞有事嗎

      腰肌勞損的急性期不主張堅(jiān)持跳舞，因?yàn)檫@有可能使得腰部肌肉的勞損反復(fù)的發(fā)作，或者處于急性期不能恢復(fù)，建議在急性期以休息為主，在緩解期，做一些體育鍛煉，加強(qiáng)腰部肌肉的力量

      患有腰肌勞損的患者最好不要跳舞，因?yàn)檠趽p這個(gè)疾病一般與腰部肌肉損傷或者平時(shí)經(jīng)常腰部受累都有關(guān)系的，如果患者病情不嚴(yán)重，平時(shí)癥狀不明顯，也可以適當(dāng)跳舞，如果癥狀很明顯就不建議跳了。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺撸醺堋?

      是不可以的，這樣會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏，口服脈血康，獨(dú)一味等活血藥物，再配合口服布洛芬，雙氯芬酸鈉等止痛藥物觀察治療
      以上是對(duì)“腰肌勞損堅(jiān)持跳舞有事嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損情況，是不可以跳舞的。因?yàn)樵谔璧倪^程中腰部負(fù)擔(dān)會(huì)明顯的增大，并會(huì)反復(fù)的牽拉腰部肌肉，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，水腫情況加重，就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重。所以，在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要減輕腰部肌肉受力，避免腰部肌肉受涼，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致腰肌勞損情況加重。