月經(jīng)期間可以吃冬棗么？

      月經(jīng)期間可以吃冬棗，月經(jīng)期間飲食注意不要吃寒涼和辛辣有刺激性的食物，各種常溫的水果都可以適當(dāng)?shù)某?，不要吃得太多，避免著涼就可以，多喝一些溫開(kāi)水。

      一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)期間最好是不要吃冬棗的，冬棗一般是在冰箱里冷凍的，食品使用以后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適使月經(jīng)量增多的，應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。

      你好，月經(jīng)期間可以吃冬棗，月經(jīng)期一定要注意清潔衛(wèi)生，注意保暖，避免受涼，多喝點(diǎn)熱水，如果明顯痛經(jīng)的情況下，可以適當(dāng)吃點(diǎn)布洛芬，不能吃一些辛辣刺激性生冷的食物，特別是冰的，保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間可以吃冬棗么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      月經(jīng)期需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持情緒舒暢，注意防寒保暖，少食生冷油膩及辛辣刺激性食物，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)及易于消化的食物，適量吃些冬棗是可以的，但不宜大量食用。

      月經(jīng)期間是不是可以吃冬棗，這個(gè)具體也是因人而異的，比如說(shuō)如果你痛經(jīng)比較嚴(yán)重那就不要吃了，如果痛經(jīng)不嚴(yán)重的話，這個(gè)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)點(diǎn)也不會(huì)有太大的問(wèn)題，然后月經(jīng)期間要注意保暖，多喝點(diǎn)紅糖水。