指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期間是可以吃青棗的。青棗有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有預(yù)防癌癥,保護(hù)肝臟,增強(qiáng)抵抗力的作用。在月經(jīng)期間吃一些青棗對(duì)身體是有好處的。女性在月經(jīng)期間需要補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)。除了吃青棗以外,還可以吃一些魚類,肉類等??梢远喑砸恍┫憬吨惖乃?,補(bǔ)充維生素
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